419398_260637124006383_135609749842455_590475_553660754_n 臉部回饋假說:改變臉部表情,就能使個體情緒產生對應的改變。

心理學有個很妙的假說:臉部回饋假說

 

開心從何而來?

我感受到我很開心,因為身體輕飄飄的

我知道我很開心,因為今天做了一件很棒的事情

 

不只如此

我看到了我在笑,所以我很開心

微笑牽動的肌肉神經,讓身體知道

如果這個假說主宰一切,是不是就好辦了?

 

將嘴角縫在酒窩上

我就不悲傷了

 

抱著滿滿的獎盃

我就不會價值低落了

 

在身邊塞了滿滿的人

我就不孤單了

 

把時間塞滿

我就不會感覺空虛了

 

 

如果真的是這樣

那身為人也真夠可悲的

 

變成行屍走肉的毒癮者

不停地,向外攫取這些毒

在戒斷症狀與假的快樂間徘徊

耐受性愈來愈強大

萬劫不復,沒有脫逃的一天

 

 

社會很多的人都有這種病態的認知

包括我自己

自我認識還不夠

自我覺察還太低

 

不過突然覺得...

 

臉部回饋假說如果是真的就好了!

至少很容易地了解

自己需要的是什麼

 

 

 

 

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